سلطة الأفوكا/الافوكادو
المقادير:
2 حبة طماطم مقطعة قطع صغيرة
1 حبة أفوكادو مقطعة
1 حبة بصل مقطع
100 غم بقدونس
مقادير الصلصة:
3 ملاعق عصير ليمون
3 ملاعق زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:
لتحضير الصلصة: نضع زيت الزيتون وعصير الليمون والملح في برطمان. نغلق البرطمان ونحركه إلى أن يتجانس المزيج.
لتحضير السلطة:
نضع الطماطم والأفوكادو والبصل والبقدونس ونقلبهم. تقدم مع الصلصة.
بالصحة و الراحة